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Artículos de interés

Conoce las ventajas de las plantillas ortopédicas personalizadas, el correcto cuidado de tus pies y más con los artículos de Piédica.

Daniela Martínez

¡Gracias por confiar en Piédica!

¡Es hora de que te muevas y camines sin dolor! Aprende a cuidar tus plantillas ortopédicas y úsalas correctamente con esta guía: ¡Comienza a moverte sin dolor! Hemos seleccionado estos ejercicios para...

27 mar. 2026

Daniel Ayub Castro

Los mejores alimentos para cuidar la salud tus articulaciones y músculos

Mantener nuestras articulaciones y músculos en óptimas condiciones es esencial para disfrutar de una vida activa, plena y sin limitaciones. Una dieta equilibrada, rica en nutrientes específicos, juega...

Evitar Lesiones alimentación para articulaciones nutrición funcional omega-3 y articulaciones salud articular

4 jun. 2025

Anatomía: músculos en la pierna

Si has padecido contracturas musculares, desgarros, esguinces o calambres, es posible que el sistema muscular esté presentando desequilibrios biomecánicos por una mala pisada. El sistema muscular se c...

Pies anatomía salud

12 sep. 2023

Anatomía: Tendones en la pierna

Los tendones están expuestos a factores que ponen en riesgo el funcionamiento del mismo, por ejemplo, actividades físicas de alto impacto como correr o deportes con movimientos repentinos o repetitivo...

Pies anatomía salud

5 sep. 2023

¿Qué especialista debo visitar según mi problema en los pies?

Si padeces dolor de pies, callosidades, juanetes, generas un desgaste desigual en el calzado o tienes antecedentes de pie plano o pie cavo, es recomendable que acudas a una consulta para la valoración...

Pies anatomía salud

23 ago. 2023

Anatomía: tendones del pie

Si durante tu día realizas actividades físicas con movimientos repetitivos como correr, saltar la cuerda, o estás expuesto a trabajos con vibraciones constantes, puedes estar lastimando los tendones y...

Pies anatomía salud

11 ago. 2023

Anatomía: músculos del pie

Factores relacionados al uso de calzado inadecuado, alteraciones en los arcos plantares como pie plano o pie cavo, actividades físicas de alto impacto, o jornadas de trabajo con posturas prolongadas, ...

Pies anatomía salud

27 jul. 2023

¿Por qué piso chueco?

Estudios de la OMS destacan que existen más de 150 patologías y padecimientos que se relacionan a una mala pisada , entre las más comunes; fascitis plantar, talalgias, metatarsalgias, espolón calcáneo...

corregir pisada cuidado de los pies pies salud

29 may. 2023

Taloneras

Si estás sufriendo de desequilibrio en la longitud de tus miembros inferiores, probablemente estés experimentando una serie de efectos negativos en tu cuerpo, incluyendo lesiones musculares constantes...

cuidado de los pies cómo quitar dolores en el talón dolor de espalda dolor de pies pies salud

18 abr. 2023

Problemas de pisada en niños

Si eres padre o madre de un niño o niña, seguramente te preocupa el desarrollo adecuado de sus pies y su capacidad para caminar de manera saludable. Por eso, es importante tener presentes los distinto...

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18 abr. 2023

Si estás experimentando dolor en la rodilla debido a una lesión, sabemos lo frustrante que puede ser. Pero hay esperanza. En pacientes con lesiones en la rodilla ya sea por actividades físicas, trauma...

problemas en las rodillas salud

18 abr. 2023

Consecuencias de una mala pisada y cómo saber si piso mal

Los pies son la base de sustentación de nuestro maravilloso cuerpo, sea en movimiento o de manera estática, nos brindan la suficiente estabilidad para adaptarnos a superficies irregulares, así como la...

belleza cuidado de los pies cuidado del calzado pies salud

17 mar. 2023

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